血行不良

血行不良対策

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血行不良のぺージ


   血行不良についてご紹介します!
  
   血行不良とは、血液の循環が悪い事です。

  血行とは血液の流れの事で、自律神経が血管の伸縮を調整し、
  コントロールしています。

  この時、血管の収縮を司る、交感神経の働きが過剰に強いと、
  血行不良が発生します。

  また、血行不良を起こす原因としては、毛細血管の収縮不良、
  低血圧や貧血、運動不足による筋肉量の減少、自律神経の
  乱れ等があります。

   血行不良は、冷え性だけではなく肩こり、腰痛等も併発する事が
  多く、更に新陳代謝にも影響を及ぼします。

  また、血行不良や冷え性が腎機能障害、腎不全、免疫力低下等を、
  引き越す場合があります。

  適度な運動で血行を良く出来ますし、鉄分やビタミンEやCは、血管
  を拡張させたり、毛細血管を保護してくれる働きがあるので、
  血行不良対策に役立ちます。

   



  
   
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