自律神経失調症 対策

自律神経 失調症

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 健康情報大百科HOOMアレルギーと不定愁訴>自律神経失調症
        
                

自律神経失調症の対策ぺージ


   自律神経失調症の対策情報をご紹介します。
  

   自律神経失調症とは、不規則な生活や習慣などにより、自律神経
  の交感神経と、副交感神経のバランスが、崩れてしまった為に起こる
  体の様々な不調の事です。

  内臓や器官の不調によるものではないので、病院で検査をしても
  異常が発見できません。

   交感神経は、主に血流をコントロールする事により呼吸・心拍数、
  脳への血流、体温や汗の量等を調節する為、ストレス等で、調整が
  崩れると動悸・息切れ・呼吸困難、頭痛・めまい・立眩み、冷え性・
  肩こり等を引き起こします。

   また、副交感神経は、主に消化器官をコントロールし、効率的に
  栄養が摂れるよう、胃や腸の働きを調整するので、休息等が、
  不充分で、調整が崩れると胃もたれ・吐き気・腹痛食欲不振・便秘・
  下痢等を引き起こします。

   更に、冷え性の女性の70−80%、肩こりの女性の50%以上が
  自律神経の不調が原因で起きていると言われています。

  極度の緊張やストレス、疲労等による自律神経の乱れから来る
  体調不良を放っておくと、自律神経失調症へつながりますし、
  汗をかかない生活も自律神経を乱す一因です。


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