五十肩 改善

五十肩 対策
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五十肩の改善＆五十肩の対策ぺージ！


　　　　　　五十肩の改善＆五十肩の対策についてご紹介します！
　　

　　　五十肩とは、老化現象の一つで、肩の回旋腱板と言う腱が、肩を
　　上げるときに骨に触れてしまい、磨耗し続け疲労する為に、その周囲
　　が炎症を起し痛くなる症状です。

　　　利き腕の反対側の肩で起こり、治まると反対の肩が痛みます。

　　一定の時間を過ぎると自然に収まるケースと、そのまま、慢性の
　　肩こりに移行してしまう場合とがあります。

　　　肩こりの解消法として、温熱と言う方法がありますが、一般的に
　　肩こりは慢性的な場合が多いため、温めて血行促進を促して改善
　　させますが、五十肩の様な突発性の肩こりは、間違って、いきなり
　　暖めると症状が悪化します。これは、炎症を起し、熱を持っている為
　　で、この様な場合は初めに冷やして炎症を鎮める事が大事です。

　　そして、炎症が収まったら(２‐３日後)温めると言う様に、対処すると
　　症状を和らげたり、改善する事が出来ます。

　　この様に、一般的な肩こりと、五十肩とは、対処方法が異なります
　　ので、知っておくといざと言う時に便利です。



　　
　　　
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