桑の葉/効果

桑の葉

　　　　　　　　　　　　
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桑の葉効果のぺージ

　　　　桑の葉に関する情報をご紹介します！
　　
　　桑の葉とは、クワ科クワ属の総称で、日本の各地で自生、または
　　栽培されている、落葉性の高木から取れる葉の部分を言います。

　　主に、葉を乾燥させて煎じて、お茶として飲む事が多いですが、
　　最近では、葉の部分から成分を抽出した、桑の葉エキスも人気が
　　あります。

　　この桑の葉は、健康維持に欠かせないカルシウム、カリウム、
　　マグネシウム、鉄などのミネラルや食物繊維、ビタミン、フラボノイド
　　を豊富に含んでいます。

　　なかでも、食物繊維は、血糖値の上昇を抑える補助をしたり、便秘を
　　解消します。

　　また、ＤＮＪと言う成分に、糖質の吸収を押さえ、血糖値の上昇を
　　抑制する成分が豊富な事から、糖尿病や肥満に対して、特に、
　　効果的と言われています。

　　更にカリウムの働きにより利尿作用や、体内の水分バランスを
　　整える作用がある為、ダイエットの大敵である、顔や下半身の
　　むくみを改善できると言われています。

　　

　　　
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