リコピン/効果

リコピン

　　　　　　　　　　　　
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リコピン効果のぺージ

　　　　リコピンに関する情報をご紹介します！
　　
　　リコピンとは、抗酸化物質であるカロテノイドの一つで、活性酸素を
　　除去する働きに優れています。

　　リコピンと言えば、トマトと言われる位に、トマトの持つ代表的な
　　健康成分として有名ですが、トマト以外にも、リコピンはスイカや
　　赤のグレープフルーツなどにも含まれています。

　　このリコピンは、抗酸化力に優れていて、同じカロテノイドの仲間で
　　ある、β-カロテンの２倍以上の抗酸化作用を持つと言われています。

　　その為、リコピンは、動脈硬化、肝硬変、老化、ガンなどの疾患を
　　予防する効果があると言われています。

　　尚、リコピンなどのカロテノイドを摂取する時は、一つのカロテノイド
　　だけを摂取するより、複数のカロテノイドを摂取するほうが
　　効果的です。

　　

　　　
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