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タコと健康のぺージ！

　　タコに関する情報をご紹介します！
　　
　　タコには、肝機能障害やコレステロール対策に役立つ、タウリンや
　　良質なたんぱく質が、豊富に含まれています。

　　タウリンは、肝臓での解毒作用を高めて、肝機能を改善させたり、
　　肝臓での胆汁酸の分泌を活発にして、コレステロールを排出する
　　ため、コレステロール値の改善が期待できる栄養素です。

　　更に、コレステロールが原因の胆石を溶かす働きや、視力を回復
　　させる働きもあります。

　　また、脂肪分が少なく、カロリーも少ない為、ダイエット中の方には
　　たんぱく質を補給する食材としても役立ちます。

　　主に、肝機能改善、動脈硬化予防、視力回復、肥満解消などに
　　効果が期待される食材です。

　　

　　　
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