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肥満対策とαリポ酸の関係についてご紹介します。
αリポ酸は、元々医薬品とされていた為に、国内においては、余り
知られていない存在でしたが、数年前にマスコミで、肥満対策に
優れた、αリポ酸として取り上げられた事で、注目を集め、現在では
ダイエットや、アンチエイジング、糖尿病や高脂血症を予防する、
サプリメントとして、人気を集めています。
肥満対策から、αリポ酸を見てみると、大きく分けて2つの働きに、
注目できます。
一つ目は、αリポ酸の持つ抗酸化性能です。
活性酸素を、予防する事により、コレステロールや中性脂肪の、
酸化を押さえる事が出来、これにより、高コレステロール血症や
高脂血症などの、肥満の原因を防止して肥満を防ぎます。
2つ目が、ミトコンドリアとの関係です。
ミトコンドリアとは、血液中の脂肪酸を燃焼させて、エネルギーに
変えていく、働きをする細胞内物質の事ですが、αリポ酸は、
ミトコンドリアに、糖質や脂質を運ぶ働きを持つため、αリポ酸が
体内に、豊富に存在する事により、脂肪や糖分の代謝を助け、燃焼を
促進します。
この様な、働きを持つ為に、肥満対策にαリポ酸は適しているとされ、
多くの、ダイエット系や、アンチエイジング系の、サプリメントに使用
されています。
尚、中には、運動などを全くしなくても、飲むだけで新陳代謝を向上
するために痩せるとする、ダイエットサプリメントも見かけますが、
あくまで、運動との相乗効果により、脂肪が燃焼し、エネルギー量が
増えますし、基礎代謝を少々上げたからと言って、大幅な減量は
難しいと思います。
肥満対策で、αリポ酸サプリメントをご利用になる時は、多少でも
運動を行う事をお奨めします。
筋肉が、取り込んだ糖を燃やすために、運動を行うと良いと、
言われています。
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