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メタボリックシンドロームについてご紹介します！
メタボリックシンドロームと言うと、内臓脂肪が多い状態と、思われて
いる方が多いですが、それは少し違います。
正確には、「内臓脂肪の蓄積を絶対条件」として、「血圧」、「血糖値」
「中性脂肪又は善玉コレステロール（HDL）」の三つのうち、二つ以上に
異常がある時にメタボリックシンドロームとなります。
各項目の基準値は次の通りです。
１）「内臓脂肪→ウエスト計測で男性８５センチ、女性９０センチ以上」
（※計測場所はヘソ周りで計ります。ウエストと言っても、
細いくびれの部分ではありません）
２）「血糖値（空腹時）１１０以上」
３）「中性脂肪１５０以上、又は善玉コレステロール４０未満」
メタボリック症候群が、何故、これほどまでに注目されているか
と言うと、この病気は、「自称健康な人」をはじめ、誰でもかかり
やすく、かかっていても体に感じる事が少ないため、本来の
危険性が、認知されずらい点にあります。
特に、中年男性は、今後の健康生活を考えた時に、絶対に
予防するべき疾患の一つが、メタボリックシンドロームです。
メタボリックシンドロームは内臓脂肪型肥満と呼ばれ、特に危険な
タイプの肥満とされています。
予防をする為のポイントは、食習慣の見直しと運動習慣の
見直し等の生活習慣全体の見直し及び、改善が必要です。
最近では、メタボリックシンドロームの原因である、内臓脂肪型
肥満を予防・改善する為に様々なサプリメント等の製品も発売
されています。然し、この様な製品はあくまでも日頃の食生活を
助ける働きをするもので、食生活の変わりになる物ではありません
メタボリックに関連する製品もご紹介しています。
ご興味のある方は、下記のページをご覧下さい。
（別サイトのページが開きます） ↓ ↓
・メタボリックシンドローム予防のページ
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