内臓脂肪

内臓脂肪

 健康情報大百科    
            
                         ★当サイトについて★

   健康管理士の管理人がお送りする健康に関する情報満載のサイト「健康情報大百科」へようこそ!

   当サイトは日々の健康管理に役立つ情報として、生活習慣病を初めとする病気予防、体の基本構造、
   サプリメント、栄養素、食品、運動、ダイエットなどの健康に関する情報を豊富に掲載しています。

   当サイトを通して、1人でも多くの方々の健康生活に役立つ事が出来たとしたら幸いです。
   どうぞ、健康情報大百科をごゆっくりとご覧下さい。

  スポンサードリンク
 
 健康情報大百科HOOM肥満・内臓脂肪とストレス>内臓脂肪
        
                

内臓脂肪のぺージ


   内臓脂肪に対する情報をご紹介します!
  

   内臓脂肪とは、読んで字のごとく、腹筋の内側、内臓の周囲につく
  脂肪の事です。

   特徴としては、皮下脂肪よりつきやすく、一度ついても落ち易いと言う
  性質を持ちます。

   また、血管に入り込みやすく、生活習慣病の危険因子に、より強い
  関係があるといわれています。

   ホルモンの関係で、女性よりも男性に蓄積しやすい、加齢と共に、
  さらに蓄積しやすくなるという、特徴がありますので、有酸素運動など
  を効果的に行なうと良いでしょう。

   内臓脂肪の、一つの目安としては、お腹回りを計測した数値が、
  男性では85センチ以上、女性では90センチ以上になると、内臓脂肪
  過多と言えます。

   また、俗に言う、メタボリック症候群(メタボリックシンドローム
   は、内臓脂肪だけで判断する疾患ではありません。

   メタボリック症候群は、内臓脂肪に、高脂血症とか糖尿病等が関連
  した場合で、内臓脂肪過多と、メタボリックシンドロームは同一と
  言う事では、ありません。


                スポンサードリンク
       



  

 ☆メニュー☆

 ☆運動に関する情報☆
 ・運動情報1
 ・運動情報2


 ☆身体の基本情報☆
 ・体のメカニズム1
 ・体のメカニズム2


 ☆病気予防に関する情報☆

  ☆生活習慣病関連
 ・生活習慣病と健康情報
 ・糖尿病と血糖値
 ・肥満・内臓脂肪とストレス
 ・活性酸素とガン・心臓・脳疾患
 ・血液・血管とその他の生活習慣病

  ☆一般疾患(生活習慣病以外)
 ・内臓疾患と関節痛
 ・アレルギーと不定愁訴
 ・その他の疾患1
 ・その他の疾患2


 ☆健康飲料とサプリメント
 ・健康飲料(健康酢・健康茶・健康水)
 ・サプリメント1
 ・サプリメント2


 ☆栄養☆
 ・栄養に関する情報1
 ・栄養に関する情報2
 ・栄養に関する情報3


 ☆食品と健康☆
 ・野菜
 ・野菜と果実
 ・豆・ナッツ・穀類
 ・魚介・海藻類
 ・肉・乳製品・油脂関係






 ・プロフィール


 ・リンク集&リンクについて




Copyright (C) 2007 健康情報大百科  All Rights Reserved