タイプA

タイプA ストレス

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 健康情報大百科HOOM肥満・内臓脂肪とストレス>タイプAの行動パターンとストレスの関係
        
                

タイプAの行動パターンとストレスの関係に関するぺージ!



  タイプAの行動パターンとストレスについてご紹介します!
  
 タイプAとは、心臓病にかかりやすい性格と、行動パターンを持つ人を
 表す言葉で、アメリカで提唱されています。

 タイプAの行動パターンは、ストレス耐性とも関わりが深く、ストレス
 により、心臓病を発症しやすい性格を、持つタイプの人であると言えます

 アメリカで提唱されたタイプAの根拠は、イライラしたり、怒ったりする
 状態が、続けば続くほど、心臓病になりやすいと言う物で、ストレスが
 関係しますが、ストレスに対する感じ方や、強さ・弱さ(ストレス耐性)は
 個人差があるため、タイプAとして区別しています。

 ちなみにストレス(イライラや怒ると言った行動)により、心臓病を発症
 しにくい人を、タイプBと呼びます。

 タイプAの行動パターンや性格は下記の通りです。

 ☆タイプAの性格

 ・寛容度度が低く短気で怒りっぽい

 ・物事に熱中し易く、一度熱中すると周りが見えなくなる

 ・完璧主義者

 ・闘争心が強く負けず嫌い

 ・忙しい事を好み、時間に余裕があると落ち着かない

 ・物事を同時に2つも3つも手がけてしまう

 ・大声で早口

 ・他人がスローペースだとイライラしてしまう

 ・歩き方や食べる速度が速く、セカセカとした印象を受けやすい

 ・人の意見や考え方に何かと反発する。


 ☆タイプAの行動パターン

 ・タイプAの性格に裏づけされた行動パターンを持つ。

 ・自分に自信を持ち、プライドが高く、完璧主義で休みは不要。

 ・家庭より仕事と言った感じで、負けず嫌いで、頑張りが利く。
  また、相手の意見は否定しがちで、自分より立場が下の人や、
  自分と異なった感性や、考え方を持つ人とは、付き合えない。

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