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たばことニコチンに関する情報をご紹介します！
たばこ（ニコチン）が健康を害し肺ガンを初め生活習慣病などの原因と
なる為、禁煙は健康維持にとって最大の健康法の一つだという事は、
多くの方がご存知の事と思います。
多くの方々が、健康上タバコが健康を害すると知っているにも
関わらず、タバコを止めないのは何故でしょうか。
この秘密は、たばこのニコチンにあります。
ニコチンとは煙草に含まれる有害物質の一つですが、数多い有害物質
の中でも、特に害の多い物質の一つです。
たばこには、200種類を越す有害物質が含まれ、喫煙が健康に害を
及ぼす最大の原因とされていますが、その中でも特に、健康被害を
及ぼす主な物質の一つにニコチンがあります。
ニコチンは、血流を低下させて、血管を収縮させます。
その為、手足の冷えや痺れが起こりやすくなります。
また、動脈硬化と言う血管にとても強い負荷をかけてしまう病気の
原因にもなり、そのため、血管が硬くなり、最終的には心筋梗塞等の
心臓病や脳卒中等の血管が詰まって発生する病気の、大きな
リスクファクターとなります。
また、禁煙したくても止められないと言う方が多いですが、これは
煙草には依存性があるからです。
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そして、この煙草の依存症の原因とされているのが、ニコチンです。
特に煙草に含まれるニコチンの依存性はとても強く、吸ってから
身体に吸収されるスピードが速い性質を持っているため、少量の
喫煙でも、急性ニコチン中毒に陥る危険性が高く、特にニコチンの
依存症は薬物依存と同等かそれ以上と言われています。
この様に、たばこのニコチンは健康生活に対し、悪影響を及ぼし
ますので、是非とも禁煙をする事をお奨めします。
※ニコチンと同様にタバコの有害物質の代表選手とも
言われるタール（たばこヤニ）に関する情報はこちら！
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・たばこヤニ（タール）とは！
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