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オプティマルヘルスに関する情報をご紹介します！
オプティマルヘルスを簡単に言うと、その人にとっての最高の健康
状態・最善の健康状態と言う事になります。このオプティマルヘルスと
言う考え方は、アメリカで発達した考え方で、予防医学の観点に立った
考え方です。
通常ヘルスと言うと健康と言う意味を持ちます。
しかし、健康と言われる状態にも大きく分けて、２種類あります。
肉体的な病気や痛みの無い状態と、その人レベルで見たときの
最善の健康状態の二つです。
本来のヘルス（健康）とは、「単に疾病や虚弱な状態で無いばかり
ではなく、身体的、精神的並びに社会的に健全な状態である事」を
言います。（ＷＨＯ 健康の定義より）
この事は、今現在、痛みや病気が無い状態と言う事ではなく、
将来に渡って、健康に過ごせると考えられる状態を言います。
これらの事をまとめて考えてみると、本当のヘルスとは、現時点で
痛みや病気が無いだけではなく、肉体的、精神的に、将来に渡って
最高の健康状態を、保持していける状態と言う事が出来ます。
しかし、現在の状況は、病気か健康かの、二者択一的な考え方が
多く、この考え方で行くと、現在の健康状態では、現地点では、
病気や痛みも無いが、いずれ近い将来病気になる事が予想される
場合の、手当ての方法がない事になります。
そのため、病気になったら、直すと言う考え方になる訳です。
然し、この様な考え方では、現在多い、生活習慣病などの慢性病を
予防する事は、とても困難です。何故なら、生活習慣病などは、
発症してしまうと、完治する事が難しい時も多い病気だからです。
いわゆる外科の手術のように、悪くなった部分を切り取って、治った
と言う形には、なりにくい病気ですので、いかにして予防をして行くか
と言う事が大切です。
この様な場合に、最善の健康状態を意味する、オプティマルヘルスと
言う考え方は役立ちます。
オプティマルヘルスでは、健康とは単に現在病気でない事ではなく、
最善の健康状態と言う事ですから、最善の健康状態を保つ為には、
将来に渡り、病気にならない様に、行動をする必要があると言う
事になります。
オプティマルヘルスとは、現在の主流である、今病気でなければ
健康と言う考え方ではなく、その人に取っての、最高の健康を手に
する為に、摂取する栄養素や生活習慣、健康診断などの方法を
見直して行くという事になります。
この事は、例えば、現在必要とされる栄養素（ビタミン、ミネラルなど）
の量や、種類を見直し、栄養素を多量に摂取する事により、将来に
渡って、最高の健康状態を保持できるとする考え方です。
そのため、オプティマルヘルスでは、医薬品を使用するより、ビタミン
やミネラル等の、栄養素を多量に摂取する事により、人間が持つ
自然治癒能力や免疫力を向上させて、慢性病を改善したり、病気を
予防すると言う方法が取られます。
逆に医薬品を使用すると、人間が本来持っている免疫力が低下
したり、治癒能力が低下する為、必要最低限以下しか、医薬品は
使用しないと言う考え方に基づきます。
健康保険の整備状態が悪く、自分の健康は、自分で守るという
意識が高いアメリカにおいて、オプティマルヘルスは、発達したと
されていますが、現在では予防医学の考え方が、普及している事も
あり、日本国内においてもオプティマルヘルスは、少しずつ知られて
きています。
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