きんかん

きんかん 健康
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きんかんと健康のぺージ！


　　きんかんに関する情報をご紹介します！
　　
　　きんかんは、中国原産の植物で、葉も果実もミカンを小さくしたような
　　形状をしています。

　　国内の主要産地としては、鹿児島と宮崎ですが、きんかんには、風邪
　　や咳を予防する働きがあるとして、全国的に広がりました。

　　きんかんの持つ栄養素としては、一番初めに上げられるのが、
　　カルシウムです。きんかんのカルシウム含有量は、生の果物
　　の中では最大で、他にも、ビタミンEやビタミンC等が、豊富に
　　含まれます。

　　また、きんかんの皮には、果肉の部分より、ビタミンCが、多く
　　含まれます。

　　きんかんに、期待出来る健康効果としては、喉の炎症を抑えて、痰や
　　咳を予防する、疲労回復、ストレス解消、風邪予防、老化防止、
　　ストレス解消などですが、漢方では、咳、痰、喉の渇き防止以外にも
　　健胃効果や肝機能向上効果があるとされています。




　　
　　　
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