ギンナン

ギンナン 健康
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ギンナンと健康のぺージ！


　　ギンナンに関する情報をご紹介します！
　　
　　ギンナンは、中国原産のイチョウの木の実で、栄養成分的には、
　　たんぱく質、ビタミンA、B郡、鉄、カリウムなどを含みます。

　　ギンナンの持つ薬効は、漢方の世界で古くから評価をされていて、
　　古来より、せき止めや、膀胱や肺を暖め、膀胱の括約筋を強くする
　　効果から、夜尿症・頻尿の改善や、滋養強壮などの生薬として使用
　　されています。

　　更に喘息、咳止めなどにも効果があるとされています。

　　然し、ギンナンには、神経に働くビタミンＢ６の作用を妨げる、
　　中毒物質が含まれていますので、食べ過ぎに注意が必要です。

　　特に、大人より子供の方が、中毒になりやすいので、
　　一日当たり、３〜４粒程度にすると安心です。



　　
　　　
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