豆・ナッツ

穀類

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豆・ナッツ・穀類



       ☆食品と健康のカテゴリー☆

   ☆豆・ナッツ・穀類☆

  ・小豆
  ・インゲン豆
  ・枝豆
  ・だだちゃ豆
  ・グリーンピース
  ・黒豆
  ・そら豆
  ・大豆
  ・アーモンド
  ・ギンナン
  ・
  ・クルミ
  ・松の実
  ・落花生
  ・ゴマ(胡麻)
  ・豆腐
  ・納豆
  ・おから
  ・豆乳
  ・油揚げ
  ・高野豆腐
  ・きな粉
  ・玄米
  ・胚芽
  ・発芽玄米
  ・ハトムギ
  ・麦飯(大麦)
  ・小麦胚芽
  ・そば
  ・米(こめ)
  ・古代米
  ・小麦
  ・うどん
  ・そうめん(素麺)
  ・中華麺
  ・パスタ
  ・パン
  ・こんにゃく
  ・おからこんにゃく


        ☆食品と健康のカテゴリー☆
    普段食べている食品の持つ栄養と健康成分を
    分かり易くご紹介しています。
  
         ○野菜
         ○野菜と果実
         ○豆・ナッツ・穀類
         ○魚介・海藻類
         ○肉・乳製品・油脂関係(香辛料含む)
       










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