骨

　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　★当サイトについて★

　　　健康管理士の管理人がお送りする健康に関する情報満載のサイト「健康情報大百科」へようこそ！

　　　当サイトは日々の健康管理に役立つ情報として、生活習慣病を初めとする病気予防、体の基本構造、
　　　サプリメント、栄養素、食品、運動、ダイエットなどの健康に関する情報を豊富に掲載しています。

　　　当サイトを通して、1人でも多くの方々の健康生活に役立つ事が出来たとしたら幸いです。
　　　どうぞ、健康情報大百科をごゆっくりとご覧下さい。

　　スポンサードリンク

　健康情報大百科HOOM＞体のメカニズム１＞骨

骨のぺージ

　　　　　骨のメカニズムと働きについてご紹介します。
　　

　　　人間の骨は、２０６個あり、この骨を組み合わせる事により、
　　脳や肺等の臓器を、外部より守っていて、この骨組みを
　　骨格と言います。

　　　人体に必要な、カルシウムやリンの８０－９９％は、骨の中に
　　蓄えていて、濃度を調整しています。

　　　全身の骨は、骨芽細胞の働きにより、常に新しい骨に、
　　作りかえられていますが、骨の重量は、男女ともに３５歳をピークに
　　減少し始めるので、ビタミンDやカルシウムが摂取が必要です。

　　　また、日光浴や、運動もカルシウムを蓄積する補助をする
　　働きをします。

　　　骨は形態により、長骨・短骨・扁平骨・含気骨・混合骨の
　　５種類に分類されますが、人体最大の骨は、大腿骨で長さは、
　　男性４１cm、女性３８cm、あります。

　　　逆に、最小は耳小骨のアブミ骨で３mmしかありません。

　　　そして、大腿骨の様な、大きな骨の中心部は空洞になっていて、
　　髄液(血液を作る基となる液)で満たされています。

　　

　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　スポンサードリンク
　　　　　　

　☆メニュー☆

　☆運動に関する情報☆
　・運動情報1
　・運動情報２

　☆身体の基本情報☆
　・体のメカニズム１
　・体のメカニズム２

　☆病気予防に関する情報☆

　　☆生活習慣病関連
　・生活習慣病と健康情報
　・糖尿病と血糖値
　・肥満・内臓脂肪とストレス
　・活性酸素とガン・心臓・脳疾患
　・血液・血管とその他の生活習慣病

　　☆一般疾患（生活習慣病以外）
　・内臓疾患と関節痛
　・アレルギーと不定愁訴
　・その他の疾患１
　・その他の疾患２

　☆健康飲料とサプリメント
　・健康飲料（健康酢・健康茶・健康水）
　・サプリメント１
　・サプリメント２

　☆栄養☆
　・栄養に関する情報１
　・栄養に関する情報２
　・栄養に関する情報３

　☆食品と健康☆
　・野菜
　・野菜と果実
　・豆・ナッツ・穀類
　・魚介・海藻類
　・肉・乳製品・油脂関係

　・プロフィール

　・リンク集＆リンクについて