膝関節

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 健康情報大百科HOOM体のメカニズム2>膝
        
                

膝と膝関節のぺージ


   のメカニズムと働きについてご紹介します!
  

   膝は、膝関節とも言い、人間の体の関節の中でも、特に
  大きな負担がかかっている関節です。

   ひざ関節には、歩く時には、体重の1,5〜2倍、階段の
  上り下りでは、2〜3倍、そして、走る時に至っては、5倍もの
  力がかかる事さえあります。

   膝の構造としては、大腿骨と言う、太く大きな骨と、下腿骨の
  間をつなぐ関節です。

   骨はとても硬いために、骨同士がぶつかってしまわないように、
  骨の先端にはクッション剤にあたる、軟骨と言う弾力性があり、
  やわらかい骨で、覆われています。

   更に、膝関節は、滑膜という薄い膜で保護された、関節包という
  袋に包まれていて、その中で潤滑油の役目を担い、関節液が、
  関節の隙間を満たして、膝が滑らかに動けるように働いています。

   この様な構造で、大きな力やショックにも耐えられる様に、
  なっていますが、加齢などで酷使される為、年とともに、膝痛などの
  痛みを伴う膝の疾患が増えてきます。




  
   
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