体液

　　　　　　　　　　　　
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体液のぺージ

　　　体液の働きについてご紹介します！
　　

　　　体液とは、人間の体内の水分の事を言います。

　　体液には、血液・リンパ・間質液（組織液）が含まれ、体全体の
　　６０％が、この体液で出来ています。

　　　主な役割として、生体の恒常性（ホメオスターシス）を、維持する
　　働きをしているため、体重に占める、水分減少率が20％を超えると
　　死に至ることがあります。

　　　そのため、脱水症などの水分不足にならない様に、定期的に水分
　　を摂る必要があります。

　　　体液には、電解質（ナトリウム・カリウム・カルシウムなど）と、
　　非電解質（ブドウ糖・タンパク質・尿素など）で、構成されて
　　いますので、特に夏場などの、水分補給時に、高齢者の場合は
　　負担が少なく、からだのすみずみまで、スムーズに水分が行き渡る
　　飲料を選ぶ事が大切です。

　　

　　　
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