過敏性大腸症候群

過敏性 大腸症候群

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過敏性大腸症候群のぺージ


    過敏性大腸症候群についてご紹介します!
  

   過敏性大腸症候群とは、女性より男性に多く見られる疾患で、
  ストレスなどが原因で、大腸の神経が過敏になり、便秘や下痢の
  便通異常を起こす疾患の事です。

   消化管が、さまざまな刺激に対して非常に敏感になる為に、ストレス
  食事、薬、ホルモン類、その他のわずかな刺激が、消化管の異常な
  収縮を起こし、通常は下痢になります。(参考:ストレスサプリ

  痢と下痢の間に便秘が起こることもあります。

   過敏性大腸症候群には、香辛料、アルコール、炭酸飲料、高脂肪食
  等が原因となる場合が多く、また、熱い物、冷たいものは、症状を悪化
  させてしまいますので注意しましょう。

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   また、腸の健康維持に、効果が期待出来ると人気の高い、食物繊維
  を摂る場合ですが、過敏性大腸症候群の方の場合は、一般的に便秘
  に効果があるとされる、不溶性食物繊維は刺激が強すぎるので、
  水溶性食物繊維を摂った方が効果があります。
  (参考:不溶性食物繊維の豊富な食品




  

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