活性酸素

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 健康情報大百科HOOM活性酸素とガン・心臓・脳疾患>活性酸素
        
                

活性酸素のぺージ


       活性酸素に関する情報をご紹介します!
  

   活性酸素とは、エネルギー代謝時に発生する、攻撃作用の強い
  酸素の事で、生活習慣病ガンなどの原因を始め、200種類
  以上の害を人体に及ぼします。

   元々、体内で生産(燃焼した酸素の2%)されますが、更に、
  外部刺激により大量発生します。

   紫外線、大気汚染、ストレス喫煙(たばこ)、食品添加物
  等が原因ですが、最大の問題は、不飽和脂肪酸(細胞膜を
  形成)を酸化し、細胞を傷つけ破壊する事です。

   この時点で、DNAが傷つけば、異常細胞を発生させ、
  ガンを発病させますし、それ以外にも、肝細胞を傷つけ、
  疲労が回復しづらくなったり、酸化LDLを作り、動脈硬化
  促進し、心臓や脳の血管障害 (脳梗塞脳出血心筋梗塞
  狭心症等)の原因になります。

  この様な、重大な病気以外にも、活性酸素の悪影響としては、
  体内の脂質(脂肪分)を酸化させて、体臭を臭くしたり、肥満
  解消の妨げになる場合もあります。

  更にコレステロールも酸化すると、血管を傷つけてしまう為、
  動脈硬化症を発症したり、促進します。

  ストレス対策抗酸化物質を摂る事により、ある程度、
  活性酸素対策が可能です。尚、禁煙生活習慣の改善
  効果的です。
 
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