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ローズヒップに関する情報をご紹介します！
ローズヒップとは、南米チリに咲く野バラから採取された果実です。
主にハーブティーとして用いられる事の多いローズヒップは、ビタミンC
やミネラル、フラボノイド、リコピンなどを豊富に含んでいて、特に、
ビタミンCは、自然界にある植物の中では、世界一多い含有量を
誇っていて、レモンの２０倍も含んでいます。
更にカルシウムは、ミルクの約9倍、鉄分も豊富に含んでいます。
また、ビタミンCが豊富なだけではなく、ビタミンCの吸収や、効果を
高める働きを持つ、ルチンも含んでいる為に、ビタミンCを豊富に
摂りたい時に、ローズヒップは優れた健康食品であると言えます。
このローズヒップの持つビタミンC効果は、ヨーロッパでも高い評価を
受けていて、特に北ヨーロッパでは、冬季のビタミンCが欠乏して
起こる病気を、ローズヒップティーを飲んで予防していていたとされて
います。
そのためヨーロッパでは、北国のレモンとまで評されています。
ローズヒップの持つ健康効果としては、美肌効果、眼精疲労、風邪の
予防や回復、ストレスによるイライラ解消、利尿作用、コレステロール
値の正常化などが上げられます。
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