ギャバ/効果

ギャバ

　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　★当サイトについて★

　　　健康管理士の管理人がお送りする健康に関する情報満載のサイト「健康情報大百科」へようこそ！

　　　当サイトは日々の健康管理に役立つ情報として、生活習慣病を初めとする病気予防、体の基本構造、
　　　サプリメント、栄養素、食品、運動、ダイエットなどの健康に関する情報を豊富に掲載しています。

　　　当サイトを通して、1人でも多くの方々の健康生活に役立つ事が出来たとしたら幸いです。
　　　どうぞ、健康情報大百科をごゆっくりとご覧下さい。

　　スポンサードリンク

　健康情報大百科HOOM＞サプリメント２＞ギャバ

ギャバ効果のぺージ

　　　　ギャバに関する情報をご紹介します！
　　

　　　ギャバは、ストレスを軽減して精神安定効果があるとされ、人気の
　　高い成分です。

　　ギャバは、正式名をγ-アミノ酪酸と言い、人体では、脳内に微量
　　存在するアミノ酸です。

　　グルタミン酸から合成され、神経細胞の興奮を抑える、抑制性の神経
　　伝達物質で、ストレスなどにより神経が高ぶった時に分泌される、ノル
　　アドレナリン、ドーパミン、セロトニンなどの興奮物質を抑制して、神経
　　の高ぶりを鎮めます。

　　ギャバの持つ脳血流の改善作用、精神安定作用は、高い評価を
　　受けていて、精神安定剤などの、不安を抑制する医薬品の多くに、
　　このギャバの働きを強める成分が使われています。

　　また、ギャバは健康食品としても人気が高く、抗ストレス、精神安定、
　　更年期障害および自律神経障害にみられる、精神症状やイライラの
　　緩和、血圧低下、中性脂肪低下、肝機能改善、アルコール代謝促進、
　　アルツハイマー予防、改善、不眠症の改善等、多くの健康効果が
　　期待できる成分です。

　　主に、食品では発芽玄米やチョコレートなどに多く含まれています。

　　

　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　スポンサードリンク
　　　　　　　

　☆メニュー☆

　☆運動に関する情報☆
　・運動情報1
　・運動情報２

　☆身体の基本情報☆
　・体のメカニズム１
　・体のメカニズム２

　☆病気予防に関する情報☆

　　☆生活習慣病関連
　・生活習慣病と健康情報
　・糖尿病と血糖値
　・肥満・内臓脂肪とストレス
　・活性酸素とガン・心臓・脳疾患
　・血液・血管とその他の生活習慣病

　　☆一般疾患（生活習慣病以外）
　・内臓疾患と関節痛
　・アレルギーと不定愁訴
　・その他の疾患１
　・その他の疾患２

　☆健康飲料とサプリメント
　・健康飲料（健康酢・健康茶・健康水）
　・サプリメント１
　・サプリメント２

　☆栄養☆
　・栄養に関する情報１
　・栄養に関する情報２
　・栄養に関する情報３

　☆食品と健康☆
　・野菜
　・野菜と果実
　・豆・ナッツ・穀類
　・魚介・海藻類
　・肉・乳製品・油脂関係

　・プロフィール

　・リンク集＆リンクについて