妊娠 葉酸

葉酸 妊娠

 健康情報大百科    
            
                         ★当サイトについて★

   健康管理士の管理人がお送りする健康に関する情報満載のサイト「健康情報大百科」へようこそ!

   当サイトは日々の健康管理に役立つ情報として、生活習慣病を初めとする病気予防、体の基本構造、
   サプリメント、栄養素、食品、運動、ダイエットなどの健康に関する情報を豊富に掲載しています。

   当サイトを通して、1人でも多くの方々の健康生活に役立つ事が出来たとしたら幸いです。
   どうぞ、健康情報大百科をごゆっくりとご覧下さい。

  スポンサードリンク
 
 健康情報大百科HOOMその他の疾患2>妊娠と葉酸
        
                

妊娠と葉酸のぺージ



    妊娠と葉酸の関係についてご紹介します!
  

   葉酸は、妊娠中に欠乏すると、胎児の発育不良を起こす事から
  妊娠中には欠かせない成分と言われています。

  葉酸は水溶性ビタミンの一種で、遺伝物質であるDNAや、RNAを
  構成している、核酸の合成や免疫力の向上に深く関わり、葉酸が
  不足すると、悪性貧血や口内炎、胃潰瘍、健忘症や多くの病気の
  原因になりますが、特に妊娠初期の、胎児の健康保持に、深く関
  わっています。

  葉酸は、DNAなどの核酸や、たんぱく質の合成に関係する為に、
  胎児の細胞が成長する、妊娠初期には、とても必要な栄養素と
  なります。

  現在では、妊娠初期に葉酸を摂取する事により、胎児の精神障害
  の発症を抑えることが出来るとされています。

   このように妊娠と葉酸は、密接な関係にあり、食品では、緑黄色
  野菜、クルミ、豆類、モロヘイヤ、牛乳、肉類、魚介類、卵黄など、
  多くの食品に含まれていますが、葉酸は熱に弱いために、食品から
  の、効率的な摂取が難しい栄養素でもあります。

  その為、特に妊娠初期は、サプリメントなどで補給する事も
  お奨めです。
  欧米では、摂取効率の視点から、サプリメントでの補給を、
  進めているようです。



  
   
                スポンサードリンク
       

 ☆メニュー☆

 ☆運動に関する情報☆
 ・運動情報1
 ・運動情報2


 ☆身体の基本情報☆
 ・体のメカニズム1
 ・体のメカニズム2


 ☆病気予防に関する情報☆

  ☆生活習慣病関連
 ・生活習慣病と健康情報
 ・糖尿病と血糖値
 ・肥満・内臓脂肪とストレス
 ・活性酸素とガン・心臓・脳疾患
 ・血液・血管とその他の生活習慣病

  ☆一般疾患(生活習慣病以外)
 ・内臓疾患と関節痛
 ・アレルギーと不定愁訴
 ・その他の疾患1
 ・その他の疾患2


 ☆健康飲料とサプリメント
 ・健康飲料(健康酢・健康茶・健康水)
 ・サプリメント1
 ・サプリメント2


 ☆栄養☆
 ・栄養に関する情報1
 ・栄養に関する情報2
 ・栄養に関する情報3


 ☆食品と健康☆
 ・野菜
 ・野菜と果実
 ・豆・ナッツ・穀類
 ・魚介・海藻類
 ・肉・乳製品・油脂関係






 ・プロフィール


 ・リンク集&リンクについて




Copyright (C) 2007 健康情報大百科  All Rights Reserved