動脈硬化予防方法

動脈硬化 予防方法

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動脈硬化予防方法のぺージ


     動脈硬化の予防方法に関する情報をご紹介します!
  

   動脈硬化を予防して、進行を抑える為に必要な事は、直接の病気の
  発症原因となる血栓を防ぐ事です。

   動脈硬化自体は、病気の下準備とも言える段階で、進行して血栓
  出来ない限りは、大きな病気を引き起こす事はありません。

   ですから、まずは予防、次に、進行を食い止めると言う事が、大切に
  なってきます。

   具体的に、血栓を作らせない為には、

     コレステロールを多くしない事 、

     善玉コレステロールを低下させないこと、

     コレステロールを酸化して、致命的な影響を与える、
     活性酸素を防ぐ事

   が大事です。
 
   いわゆる、ドロドロ血液を作らないという事になります。

   また、高血圧にも注意が必要です。

  特に、動脈硬化が、ある程度進行している場合は、高血圧の様な、
  血管に負担をかける行為は、厳禁と言っても良いでしょう。
 
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