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動脈硬化とコレステロールの関係についてご説明いたします。
以前は、動脈硬化は、老化により発生すると考えられていましたが、
動脈硬化が、若年層にも発症するケースが増えて来たために、
動脈硬化の原因は１つではなく、複数あるという事が分かりました。
その中でも、血中のコレステロールが、大きな原因になると
されています。
一般的に、コレステロールが、血管壁に付着した状態を、動脈硬化
だと思っている方が多いですが、それは、多少違います。
動脈硬化の原因になるのは、コレステロール自体では、では無く、
コレステロールを、細胞に取り込む働きをする、マクロファージが、
悪玉コレステロールを処理しきれずに、血管壁に溜まってしまう事が
原因です。
これを解消するのが、善玉コレステロール（ＨＤＬ）です。
ですから、動脈硬化とコレステロールの関係では、
「総コレステロール値が多いこと以上に、善玉コレステロール
（ＨＤＬ）が、少ないほうが問題」
という事になります。
また、悪玉コレステロールが多いことも問題ですが、多くの場合、
悪玉コレステロールが多い方は善玉コレステロールが少ない傾向に
ありますので、同時にコレステロール対策をしていく方が良いでしょう。
植物繊維がコレステロールの排出に働き、コレステロール値を
低下させますし、レシチンと言う栄養素が、善玉コレステロールを
増やす働きを持ちます。
詳しくは、コレステロールのコーナー
（こちらのカテゴリー内 ）をご覧下さい。
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