血圧上がる

　　　　　　　　　　　　
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血圧が上がる時とは！

　　　　血圧が上がる時についてご紹介します！
　　

　　　血圧が上がる時を理解しておくことは、脳出血や高血圧を予防する
　　事に繋がります。

　　　血圧とは、血液が、血管内を流れている時に、血管壁にぶつかる
　　圧力の事を言いますが、この血圧が、どのような時に、上がるかと
　　言うと、主に以下の様な状況下で血圧は上がり易くなります。

　　「血圧が上がったり変動しやすい状況」

　　　　・朝の起床時は血圧は不安定になっています。

　　　　・冷たい水で洗顔したり、排便時も血圧が上がります。

　　　　・激しい運動でも通常より血圧は、２～３倍上がります。

　　　　・血圧は、特に自律神経に影響され易いので、ストレス状態では
　　　　　血圧は上昇します。

　　　　・気温の差が大きい時や、入浴時に熱い風呂に入ると
　　　　　急上昇します。

　　　この様に、日常生活の中で血圧が上がる時は結構多いのです。

　　　その為、日頃から高血圧にならないように心がける事が大切です。

　　

　　　
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