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メディカルチェック
メディカルチェックとは、本来は健康診断と言う意味ですが、現在は
運動を始める前に、身体が運動を行なっても良い状態に、あるかという
事を確認する為の医学的検査という意味で使われます。
自分では健康だと思っていても、運動をした後で体調不良を訴えたり、
急激に血圧が上がってしまうと言った様なこともありますので、
メディカルチェックの目的は、運動中の危険を予防し、また、運動の
効果を十分に発揮できるように、身体や各臓器の状態を検査する
ことです。
また、メディカルチェックを行なう事で、生活習慣病の危険因子を発見
出来る事もありますし、トレーナーやスポーツドクター等の専門家から
効果的な運動の仕方を教わる事も出来ますので、これから運動を
始める人は一度メディカルチェックを受けていくと良いでしょう。
メディカルチェックは、心臓病と高血圧に関して自覚症状の確認や、
問診による病歴の確認。整形外科的疾患の有無などを調べます。
仮に血圧が異常に高かったり、血液検査で、コレステロールや血糖値
が異常に高かったり、極度の貧血や肝臓、腎臓に機能障害があるとき
などは運動をする前に、それらの疾患の治療をする必要があり、運動を
行なっても効果が期待できないばかりか、逆に体調を崩すことも
ありますので、きちんとメディカルチェックを受けましょう。
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