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カテキン ダイエット |
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いきいき健康ダイエット！ カテキン ダイエットのページ！  近年、緑茶などのカテキンと言う成分に、 内臓脂肪減少効果が期待できるとして、注目を 浴びているダイエットサプリメントがカテキンです。 紅茶や緑茶などの苦味成分であるカテキンは ダイエット以外にも抗酸化力が強く発がん性物質の 発生を抑えがん予防、活性酸素対策にも 役立ちます。 口臭予防効果や胃潰瘍の原因であるピロリ菌を 減らす効果もあり、役立つ成分ですが、お茶から 摂取するには１日数十杯が必要と言われ サプリメントで補うほうがベストと言われています。 内臓脂肪減少等の生活習慣病予防効果のある カテキンダイエットサプリメントをご紹介します。  |
☆ワンポイント情報！カテキンとは！☆ カテキンは、タンニンとも呼ばれるフラボノイドの一つで、 お茶の渋みに含まれる成分です。 とても強い抗酸化作用を持つ事が特徴で、細胞を酸化 させて、生活習慣病の原因となったり、血管を傷めて 動脈硬化を促進させる原因である、活性酸素の除去に 働きます。 抗酸化作用を有する成分（栄養素）としては、抗酸化 ビタミンと呼ばれる、ビタミンＥが有名ですが、カテキンの 抗酸化力は、ビタミンＥの５０倍と、とても強い抗酸化力 を誇ります。その為血液をサラサラにします。 その為、期待出来る健康効果も豊富で、生活習慣病の 予防や口臭予防、アレルギー対策、肥満対策と多種に 上ります。 特にダイエットにも優れている栄養素と言われていますが、 その訳としては、肝臓で脂肪を燃えやすくして、体脂肪が 蓄積されるのを防ぐ働きを持ち、食事中や食後にとると、 脂肪や糖分が、体に取り込まれるのを抑えてくれると言う 点にあります。 その為、カテキンを摂り続けていると、エネルギーの消費量 が上がり、しかも脂肪が燃えやすい体になるとされて います。 また、殺菌力にも優れている為、インフルエンザや 風邪の予防にも効果的と言われています。 |
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